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某公众号健身增肌饮食营养课【价值498】

作者:网盘资源日期:2021-03-27浏览:268分类:健身养生

某公众号健身增肌饮食营养课【价值498】

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课程内容:

01正氮平衛

02热量盈余

03宏量言养

04营养计算

05场景一:自己做饭

06场最二:外卖食堂

07通用:懒人饮食法

08增肌粉

09蛋白粉

10肌酸

11氮

12BCA

14ZMA

15促睾

16鱼油

17昌口小食欲差

18肠吸收不好

19肚腩越长越大

20习惯性腹泻

21爆痘抽筋上火高尿酸

22蛋白质

23碳水化台物

24脂肪

25维生素矿物质

26电解质平

27黄金饮食法

28干净增肌

29保肌脂

30碳水循环

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