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贾坤的21天正念训练营,从此告别焦躁、失眠、压力

作者:视频教程资源日期:2021-08-27浏览:197分类:自我提升

课程介绍:

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贾坤的21天正念训练营,今天小彬娱乐网免费分享给大家,非常值得大家听的一堂课,能帮你从此告别焦躁、失眠、压力.忙碌、烦躁、压力大、长期失眠,这些已经成为了越来越多都市人的“现代病”。物质越来越丰富,自己越来越迷失。 正念提供的是一种“向内寻求”的方法,帮我们找到自己、安放自己,解决失眠、缓解压力,让我们以更轻松的姿态面对生活。

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