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激活你的叛逆性,开启自定义模式,过不将就的人生【价值99】

作者:网盘资源日期:2021-09-17浏览:234分类:自我提升

激活你的叛逆性,开启自定义模式,过不将就的人生介绍:

激活你的叛逆性,开启自定义模式,过不将就的人生【价值99】-第1张图片-小彬娱乐网

第01讲倾听内心声音:你期望的是什么音频

第02讲拒绝担心害怕:学会给自己安全感音频

第03讲挑战自己,增加冒险精神音频

第04讲增加自我价值,提高自己的含金量音频

第05讲重燃生活热情:对生活保持好奇心音频

第06讲理解接纳自己:不用在意别人的眼光音频

第07讲愉悦自己,找到自己的兴趣和爱好音频

第08讲适应独立,孤独寂寞的时候学会自我调适音频

第09讲善用独处:让你变得更优秀音频

第10讲 突破思维局限:打破自我设限音频

第11讲 建立目标感:不受生活琐事困扰音频

第12讲 建立高自尊:让行动态度更积极音频

第13讲 拒绝妥协:获得对自己的话语权音频

第14讲练习的3个关键:进步来自于刻意练习音频

第15讲打破刻板印象:从做家务开始实行音频

第16讲自我激励:如何一直保持前进的动力音频

第17讲提高自制力:假期和周末如何提高效率音频

第18讲拥抱真实:攻克完美主义的有效方法音频

第19讲敢说真话:用真诚收获更多善意音频

第20讲 和家人沟通:家人不认可的时候应该怎么办音频

第21讲乐观的沟通:让你的幽默和热情感染别人音频

第22讲培养同理心: 让自己的叛逆不伤人音频

第23讲感恩式赞美:减少苛责,增强包容力音频

第24讲建立仪式感:收获更多惊喜和小确幸音频

第25讲面对误解:不要沉默和委屈求全音频

第26讲情绪调节:负面情绪的释放与转化音频

第27讲 改变负面思维:经常想到不好的事情该怎么办?音频

第28讲 重拾自信:用更信任的态度面对自己的判断音频

第29讲自我教育:弥补学校教育的缺陷音频

发刊词:不压抑不退让不妥协的人生到底有多爽?音频

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