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《掌控习惯》习惯改变命运 高清版本PDF

作者:网盘资源日期:2021-10-05浏览:245分类:书籍分享

《掌控习惯》介绍:

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美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助你戒除不良的习惯。

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