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一介粗人的躯干体态矫正课

作者:网盘资源日期:2021-11-13浏览:226分类:健身养生

躯干体态矫正课介绍:

一介粗人的躯干体态矫正课-第1张图片-小彬娱乐网

任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,不仅容易发生功能障碍,还易引发慢性/急性疼痛,以及导致肌肉形态不理想,因此,矫正需从躯干姿势开始。

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